ここ数年の話ですが、 「あ、このままいくと体調崩れる」 っていうのがわかるようになりました。 なんとなく、下り坂というか、 気分もさえないし、体調もパッとしない。 「よっし！やるぞっ！」みたいなエネルギーが出てこない。 エネルギーを摂取してもた…