ダイエット奮闘中です。 atantan.hatenablog.com 健康診断目前に控え、毎日５キロ走ってます！！ ただダイエット続けにくいし、どの方法試していいかわからなくないですか？ なので迷わないようにマイルールを7つ設定してみました！！ 1.ダイエット法は個人…