考え方

現在進行中のダイエット法!

最近、ダイエット記事を連投しております。 というのも効果が出ててとても嬉しいので。笑 9/6に投稿したときは標準体重まであと1.5kgと言っていましたが、 約2週間で、あと0.5kgのところまでやってきました。 「まぁ1kg落とすなんて楽じゃないの?」と思って…

ダイエットを頑張るための7つのマイルール

ダイエット奮闘中です。 atantan.hatenablog.com 健康診断目前に控え、毎日5キロ走ってます!! ただダイエット続けにくいし、どの方法試していいかわからなくないですか? なので迷わないようにマイルールを7つ設定してみました!! 1.ダイエット法は個人…

あともうちょっとで目標体重に届きそうだから

いつも頭の片隅にある「痩せなきゃ」 私が痩せないといけないのは、標準体重よりも自分の体重が多いからなんですが。。 二年前くらいに体重がどんどん増えていってた時期があって MAXで標準体重よりも+8kgまでいった。 めんどくさがりな私は、 ランニング…

上司よ、雇用を適当に考えるな!

わたくし特定派遣として働いておりますが、 今年の初めごろに所属部署の部長に「社員になりませんか」とお誘いいただきました。 社員とは正社員のことであり、私にとっても嬉しい話でしたので、 採用の話を進めていただくことにしたんです。 ところが、その…

映画『聲の形』を観て

公式サイト↓ koenokatachi-movie.com 映画公開は『君の名は。』のちょい後くらいだったっけ? 当時は高校生の恋愛ものかよーと思って、 興味わかなかったんだけど、 youtubeで宣伝の動画見たらなんか見たくなった。 物語は、 難聴の女の子が主人公の男の子の…

出す

今日は元彼の誕生日。 おめでとうございます。 天気もずーっと悪いせいか、心の調子が悪い。 休みに家にずっといたんじゃ腐る。雨だもん。 外出するのも排出するのも出すことで、出すことって体にとって大事なんだな。 「アウトプット」ってかっこつけて言っ…

習慣について考えてたら自分と向き合えた

今回は、【習慣】について考えてみることにした。 雑誌や自己啓発本でもよく取り上げられるワード。流行の「ルーチン」にも近いような。 * 私が持っている【習慣】のイメージ。 人は習慣の中で生きている。:生活のほとんどが習慣として行われている。 初め…

幸せになるために

私には悪い癖があります。 それはケンカになったときに「私が悪いから」と言ってしまうこと。 相手の行動によって嫌な思いをしても、結局自分のせいにしたがります。 例えば彼が口だけでまったく行動しないような人だったとします。 私「いつも口ばっかりだ…