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出す

今日は元彼の誕生日。 おめでとうございます。 天気もずーっと悪いせいか、心の調子が悪い。 休みに家にずっといたんじゃ腐る。雨だもん。 外出するのも排出するのも出すことで、出すことって体にとって大事なんだな。 「アウトプット」ってかっこつけて言っ…

習慣について考えてたら自分と向き合えた

今回は、【習慣】について考えてみることにした。 雑誌や自己啓発本でもよく取り上げられるワード。流行の「ルーチン」にも近いような。 * 私が持っている【習慣】のイメージ。 人は習慣の中で生きている。:生活のほとんどが習慣として行われている。 初め…

幸せになるために

私には悪い癖があります。 それはケンカになったときに「私が悪いから」と言ってしまうこと。 相手の行動によって嫌な思いをしても、結局自分のせいにしたがります。 例えば彼が口だけでまったく行動しないような人だったとします。 私「いつも口ばっかりだ…