ホットヨガをはじめてみました

7月からホットヨガに通い始めました！

◇はじめたきっかけ

ネット広告で見かけてキャンペーン中だし、

体験レッスンがワンコイン（５００円）だったので。

◇スタジオの様子

女性専用のスタジオ。

男性の目を気にすることなく集中できる。

◇周りの客層

３０～４０代。

体型は色々。

ぽっちゃりの人もいるので安心ｗ

◇レッスンの様子

体験レッスン時は先生の近くに予め場所が確保されているため、

ポーズがわかりやすい。

初心者でもわりと形になる。

◇効果

多量の汗をかくのでむくみがとれます！

汗をかくことでお肌がすべすべに！

ヨガ音楽とスタジオの照明でリラックス！

冷え性の女性でスタジオが近くにある人は通ってみては？

ちなみに私は月4回のコースで通ってます。

男性の方はなかなかスタジオがなくて難しいかも。。。残念。。