ここ数年の話ですが、
「あ、このままいくと体調崩れる」
っていうのがわかるようになりました。
なんとなく、下り坂というか、
気分もさえないし、体調もパッとしない。
「よっし！やるぞっ！」みたいなエネルギーが出てこない。
エネルギーを摂取してもただただ体が重くなるだけという。。。
前はエネルギー飲料？デカビタとかオロナミンCとかライフガードとか飲めば
なんとなく元気でたんだけど、だめだわぁ。。
とりあえず亜鉛飲んでおくか。。。
もう少し「これさえあれば元気になるもの」を増やしておきたいと思いました。
