ホットヨガをはじめてみました
7月からホットヨガに通い始めました!
◇はじめたきっかけ
ネット広告で見かけてキャンペーン中だし、
体験レッスンがワンコイン(500円)だったので。
◇スタジオの様子
女性専用のスタジオ。
男性の目を気にすることなく集中できる。
◇周りの客層
30~40代。
体型は色々。
ぽっちゃりの人もいるので安心w
◇レッスンの様子
体験レッスン時は先生の近くに予め場所が確保されているため、
ポーズがわかりやすい。
初心者でもわりと形になる。
◇効果
多量の汗をかくのでむくみがとれます!
汗をかくことでお肌がすべすべに!
ヨガ音楽とスタジオの照明でリラックス!
冷え性の女性でスタジオが近くにある人は通ってみては?
ちなみに私は月4回のコースで通ってます。
男性の方はなかなかスタジオがなくて難しいかも。。。残念。。