あともうちょっとで目標体重に届きそうだから
いつも頭の片隅にある「痩せなきゃ」
私が痩せないといけないのは、標準体重よりも自分の体重が多いからなんですが。。
二年前くらいに体重がどんどん増えていってた時期があって
MAXで標準体重よりも+8kgまでいった。
めんどくさがりな私は、
ランニングとか筋トレとかしたくなかったので、
とにかく食事制限をした。
あとホットヨガに通った。
で、今に至るわけだが、
現在は標準体重+1.5kgのところまできた。
1.5kgというとあとちょっとって感じなんだけど、
これがなかなかしぶといのだよ。
近くて遠い標準体重。
なので私は目標を近くに置くことにする!!
まずは-0.5kg!!
これならなんだかできそうな気がするっ!!!
そしてそれを3回繰り返して標準体重になるのだ!!!