ホットヨガをはじめてみました

7月からホットヨガに通い始めました!

 

◇はじめたきっかけ

 

ネット広告で見かけてキャンペーン中だし、

体験レッスンがワンコイン(500円)だったので。

 

 

◇スタジオの様子

 

女性専用のスタジオ。

男性の目を気にすることなく集中できる。

 

 

◇周りの客層

30~40代。

体型は色々。

ぽっちゃりの人もいるので安心w

 

 

◇レッスンの様子

体験レッスン時は先生の近くに予め場所が確保されているため、

ポーズがわかりやすい。

初心者でもわりと形になる。

 

◇効果

多量の汗をかくのでむくみがとれます!

汗をかくことでお肌がすべすべに!

ヨガ音楽とスタジオの照明でリラックス!

 

 

冷え性の女性でスタジオが近くにある人は通ってみては?

ちなみに私は月4回のコースで通ってます。

 

男性の方はなかなかスタジオがなくて難しいかも。。。残念。。

 

 

病院が嫌いな理由

少しくらい体調不良になっても、市販薬等で大体乗り切る私ですが、

さすがに38度以上の熱が出てしまったので病院に行きました。

 

熱が出たしたのが仕事終わってからで深夜には39度に。

しかし家には解熱剤等なし。頭も痛い。

 

あんまり夜間診療は行きたくなかったけど、

さすがに熱が上がる一方でやばかったので行った。

 

インフルエンザの検査は陰性。

解熱剤だけもらった。

熱が続くようならきてくださいといわれ、

解熱剤もなくなりかけだったのでまた病院に行くと、

あたった医者がハズレ医者

 

前回行ったのが深夜だったことに対し、

「そのまま寝ていればよかったのに」と

初っ端言われ、まず「は!?何こいつ?」と感じた。

熱が下がらないようならまたきてくださいと言われ再来したのに、

「そんなすぐ熱はさがりませんよ~」といい、

他の原因について調べようともしない。

薬について何かありますか?と言われたので

のども痛かったし、

抗生物質はでますか?」と聞くと、

「効かないから出さないよ」と。

なんでお前が効かないとかわかるんだよ!(キレ

 

ろくに調べもしない奴に適当に診断され本当にげんなりした。

 

医者について家で調べてみたら、内科医だったけど専門は消化器系だし、

常駐医というより週1しかいないヘルプ医だった。

本来は別の病院にいる医者のようで。

 

専門外だからってそんな適当な診療でいいのかって思うし、

それなら専門のだけやっとけよって思うし、

とにかくあいつには二度と診られたくない。

 

 

病人は病気を治すために病院に行くのに、

それに対して真面目に向き合わない医者がいると思うと

病院に行きたくなくなるのです。

在宅で働きたい

理系の派遣社員をしている私ですが、そろそろこの仕事辞めようかなと思ってます。

 

理由

①派遣先に振り回される

②派遣元のケアが悪い

③給料が安い

④引越しが多く、その度に貯金をくずさなければならない

 

(派遣先の)正社員でもないのに、1人暮らしであちこち行ってると本当に金銭面でも体力面でも辛い。なのに派遣元のケアは行き届いていないし、どこに向かって仕事しているのかわからなくなる。

特定派遣と言えども給料は安く、かといって一般の派遣よりも多く働く。

しかも派遣先は希望にそわず、引越しもやむを得ない。引越し代はでるが家賃補助はない。

 

なんか損だな。って思うわけですよ。

 

若い頃は研究所で働きたい!って思ってたから、そこまで気にしなかったけど、そろそろ将来とか健康とか真剣に考えるわけで…もうすぐ30なっちゃうし…。

 

そんなわけで、在宅ワークしたいなって思うわけです…

なにしたらいいかわからないけど(´・ω・`)

 

働く気はあります!笑

 

 

家は狭い

今住んでいるアパートの部屋が狭く感じる。

 

根本的に狭いのではなくて、物がなくなれば広く感じるのだと思う。

 

つまり、家に見合った物の量を管理できていないのです。

 

家に見合うとは、家の広さであり設備に対して心地よいスペースが作れているかということ。

 

必要なものが過不足なくあること。

生活して不快にならない程度に物がないこと。

 

足すことはそんなに難しくないのに、引くことはとても大変…。ごみとか簡単に捨てられればいいのに…。

 

ぼやいてないでまずは玄関から掃除開始。

 

出しておく靴は一足のみ。あとは靴箱へ。

靴箱に入るだけの靴しか持たない。

けど冬物の靴はさすがに入らなかったので押入れへ。

傘は車の中から回収せねば。。

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靴箱の上もシンプルに。

これでも物を減らした。笑

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家は誰も管理してくれないから自己責任のかたまりですね(´・ω・`)

順調に

なんやかんやありまして2017年になってますね。笑

 

29歳になり、20代最後の一年を仕事に恋に充実して過ごしています。

 

今年の初め頃から今の彼氏と付き合うようになってリア充してますが、その前は相変わらずのダメ恋してました。ヽ(;▽;)ノ

 

どんなダメ恋かと言いますと、、、

私、仕事が落ち着いてきたから恋人でもつくるか!

遠いと大変だから近場で探そう!

隣町の人と付き合えることに!(o^^o)

彼氏仕事めちゃくちゃ忙しい

ち、近いし、すぐ会えるし、だ、大丈夫!

彼氏仕事めちゃくちゃ忙しい

連絡がおろそかに

会っても疲れている

落ち着くまで我慢我慢!

彼氏長期出張決定

引越もいつのまにか決定(決定後知る)

私、別れたいの?と聞く

彼氏、別れた方がいいと思うと言う

連絡不通/(^o^)\

 

みなさんもこんな恋愛はしないように気をつけましょうね。笑

 

出す

今日は元彼の誕生日。

おめでとうございます。

 

天気もずーっと悪いせいか、心の調子が悪い。

 

休みに家にずっといたんじゃ腐る。雨だもん。

 

外出するのも排出するのも出すことで、出すことって体にとって大事なんだな。

「アウトプット」ってかっこつけて言ってるけど、

「出す」ことじゃんってぼーっと考えてた。

 

負のエネルギーは受け取りやすく、自分からは出しにくい。

 

食べ物や光はエネルギーのはずなのに摂りすぎれば毒になる。

 

 

明日は色々出したい。じゃないと私の中で処理できないエネルギーたちが

私をくるしめてくるから。

夏バテと冬バテ?

お久しぶりです。

 

あっという間に7月も終わり明日から8月ですね。

 

ようやく天気も夏らしく暑くなってきました。

「今年は猛暑になる」と5,6月にテレビで聞いてびくびくしてましたが、

7月中はわりとすずしかったのですごしやすかった。

 

私は22歳ごろから夏バテがひどくなってきて、

暑いと何もやる気が起きなくなって頭痛もします。

かといってクーラーの効いた部屋にひきこもっていると

それはそれで精神的なものなのか冷えからくるものなのか、

気分が鬱々としてきて具合が悪くなります。

 

今日はずっとそんな状態で夜になってやっと少しましになりました。

 

 

冬バテ?とタイトルに書きましたが、

おととしから11月ごろになると下半身が痛くなるという

持病?を抱えるようになりました。

おととしは原因もわからず足でもひねったかな?くらいに思ってましたが、

去年から原因は「冷え」だということに気づき

整体にいったり冷やさないよう注意したりと大変でした。

 

夏バテも血行のせいなんじゃないかなーと思ってて、

今日は家で足湯しました。

今も上半身は汗をかいているのに下半身はめっちゃ冷たい・・。

体が柔らかかったら、足を上半身にぺたっとつけたい。

 

このまま血行問題について真剣に取り組まないでいると

一年中調子悪くなりそうなので、対策練ろうと思います!